On the Road durch die Rocky Mountains – Natur und Sport im Urlaub Teil 1

Tolles Training vs. mieses Motel

Was könnte ein besseres Beispiel für die Kombination aus Naturerlebnis und Sport im Urlaub sein, als ein Roadtrip durch die Rock Mountains. Hier würde ich beste Bedingungen finden um das Trainingsprogramm meines Buches weiter zu testen und gleichzeitig tolle Übungsbilder zu schießen. Mal abgesehen vom Abenteuer insgesamt und der unglaublich schönen Natur. Nachdem wir in Montreal und Toronto eher in den Clubs und auf Parties unterwegs waren, konnte man sich hier komplett ausklinken.

Es ging also innerhalb von 10 Tagen, von Vancouver zuerst in den Banff Nationalpark und von dort über den Jasper Nationalpark wieder zurück nach Vancouver. Eine Tour mit wirklich unvergesslichen Natur-Highlights und ständigen Aktivitäten.

Zwischenstation in Kamloops

Nach einer wenig überzeugenden Nacht in einem Motel in Kamloops, mit ebensowenig überzeugendem Frühstück, brauchte ich auf der Weiterfahrt ein Highlight. Tatsächlich lag der Thompson River nur 10 Minuten vom Motel entfernt, direkt auf dem Weg. Im Hintergrund ragten die Berge ins Bild und eine alte Eisenbahnbrücke gab der Landschaft den letzten Schliff.

Die Trainingsbedingungen waren perfekt. Es gab einen Baum für den Suspension Trainer und einige Bänke. Es konnte sofort losgehen.

Das Training im Detail

• 5 x 60 Sekunden Seilspringen und Stabilisationsübungen im Wechsel
• 3 Runden Rudern ST, Liegestützen mit Deuserband, gesprungenen Kniebeugen auf die Bank
• 3 Runden Schulterpresse mit Tube und Dips an der Bank
• 2 Runden Bizeps Curls mit Tube und Trizeps Curls mit Tube

Das Training war absolut super. Nun war ich bereit weitere 500 Km bis Banff, im Auto zu ertragen. Nur ein leichtes brennen im Hals versprach nichts Gutes. Hatte ich doch mit dem Kopf praktisch direkt am Luftauslass der Klimaanlage geschlafen. Eine Herausforderung welcher selbst mein sonst unbezwingbares Immunsystem nicht gewachsen war. Aber dazu in einigen Tagen mehr…