Das ultimative Fitness E-Book für deinen nächsten Urlaub

Buchcover The Travel Athlete, Fitness Ebook zum Thema Sport auf Reisen und Sport im Urlaub
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★★★★★5/5 Bewertung

Du willst weltweit deine Bestform erreichen?

The Travel Athlete zeigt dir wie es geht

Sport und Fitness im Urlaub

The Travel Athlete liefert Antworten auf deine Fragen rund um Sport und Fitness im Urlaub. Du bist nicht sicher, wie du auf Reisen am effektivsten trainieren kannst? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.

Training und Workouts

Du lernst, wie du dein Training im Urlaub optimal gestalten und planen kannst. So entwickelst du spielend leicht die besten Urlaubs Workouts. Egal ob für das Training am Strand, in der Stadt oder im Hotelzimmer. Mit The Travel Athlete hast du die effektivsten Trainingsprogramme für unterwegs.

Abnehmen im Urlaub

Mit dem intensiven Training aus THE TRAVEL ATHLETE und einer zielgerichteten Ernährung, reduzierst du ganz nebenbei auch noch deinen Körperfettanteil. Abnehmen im Urlaub ist die angenehmste Art die Fettreserven schmelzen zu lassen.

Übersichtlich und leicht verständlich

The Travel Athlete ist so aufgebaut, dass du die Kerninhalte schnell nachvollziehen und dein Training direkt starten kannst.

Das Trainingsprogramm ist zu 100% authentisch, denn es wurde an den unterschiedlichsten Trainingsorten rund um die Welt erprobt.

Die tollen Bilder machen sofort Lust auf Bewegung und zeigen, wie sich optimales Training bereits in deine nächste Reise integrieren lässt.

Der Inhalt im Überblick:

Szenarien 325
Trainiere Überall

Egal wohin dich deine Reise führt, mit The Travel Athlete trainierst du überall optimal.

  • am Strand
  • in der Stadt
  • im Hotel
  • auf Trails
Equipment 325
Optimale Ausrüstung

Minimales Equipment für maximalen Trainingserfolg.

  • unverzichtbare Ausrüstung
  • Alltagsgegenstände als Trainingsgeräte
  • Ergänzungen zum Bodyweigtht Training
  • so nutzt du die Umgebung für dein Training
Krafttraining 325
Effektives Training

Hier findest du alles für dein Training:

  • die effektivsten Übungen
  • detaillierte Übungsbeschreibungen
  • über 80 Übungsbilder
  • Fitnessübungen für jedes Gelände
Seitstütz 325
Das Auge trainiert mit

Authentische Übungsbilder von weltweiten Traumzielen:

  • Maui (Hawaii)
  • Sydney (Australien)
  • Los Roques (Venezuela)
  • Rocky Mountains (Kanada)
  • Great Barrier Reef (Australien)
  • Phi Phi Islands (Thailand)
  • Langkawi (Malaysia)
  • Barcelona (Spanien)
  • und viele mehr…
Reiseplanung 325
Reiseplanung

Wichtige Tipps zur Reiseplanung und Gesundheit. Denn auch die Anreise entscheidet über deine Gesundheit und Fitness:

  • Wichtiges zur der Flugbuchung
  • gesund und fit im Flieger
  • Gepäckoptimierung
Zeitverschiebung 325
Nützliche Tipps

Zusätzlich findest du viele nützliche Tipps zum Umgang mit den Herausforderungen, die eine Reise an den Körper stellt.

All das in einem Buch - für nur 3.99 EUR

Das beste Training auf jeder Reise

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Bestes Leseerlebnis

Dieses Ebook ist im fixed Layout Format erschienen und garantiert dem Leser das bestmögliche visuelle Erlebnis bei gleichzeitig hoher Informationsdichte.
Es ist auf die gängigen Tablet Größen optimiert. Für Apple User steht es sowohl im iBook Store als auch im direkten Download als ePub, hier zur Verfügung. Android und Windows User nutzen die PDF Version. Für das beste Leseerlebnis der PDF Version empfiehlt sich die Einzelseiten Darstellung. Der Inhalt ist in allen Versionen identisch.

Viel Spass beim Lesen und Trainieren!